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手腳冰冷卻體躁熱 別當個爆肝「冰棒美人」

手腳冰冷卻體躁熱 別當個爆肝「冰棒美人」

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一到冬天,手腳就冷冰冰,多套件衣服卻又老覺得躁熱難耐?如果妳也是個四肢冰冷、懷裡卻老像有把火在燒的「冰棒美人」,可得注意了!可能是肝臟出了問題而引發的後遺症。

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  氣溫驟降,冬天裡,許多整天坐在辦公室裡的上班女郎,長時間盯著電腦、打字,雙手總是冷得像冰棒一樣,怎麼搓也搓不暖;雙腳也是,即使穿上厚厚的襪子,還是冷冰冰的。這個時候常常誤以為是因為穿的不夠暖,偏偏只要多套件衣服又覺得渾身發燙,中醫師李深浦表示,如果有這種狀況,大都是肝臟分泌膽汁出了問題。

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在中醫觀點,肝臟分泌的膽汁,屬於肝陰,有助乳化食物、吸收營養,更重要的是,還能幫助人體消除火氣,讓胃腸道裡面的火氣不致太大。什麼是肝陰?原來在中醫認為,陰虛指精血或津液的虧虛,一般在正常狀態下,陰和陽是相對平衡,互相制約而協調,因此一旦肝陰虛弱不足,肝陽就失去制約,就會產生潮熱、顴紅、盜汗、煩熱等。

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  當肝陰不足,在食物的營養發酵分解過程中就會產生濁氣,李深浦解釋,具體影響就會導致胃酸過多、胃酸逆流、脹氣,乃至於常常放臭屁,都是膽汁分泌不足,導致食物在發酵時產生過多的髒氣、或異常發酵的毒素累積的現象。

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  尤其是女性,李深浦說,就容易出現四肢手腳冷冰冰,體溫卻異常躁熱的困擾。女性更年期的熱潮紅就是最好的例子。反之,如果膽汁分泌充足,消化道異常發酵、異常發熱的現象就會減少,體內產生的熱量體溫將會是很適合人體運作的體溫。

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  膽汁分泌不足,麻煩的還不只這一點。李深浦說,體質濁熱者,身體容易怕熱之外,鼻子還容易過敏,同時血液內的膽固醇、三酸甘油脂品質也會不佳,產生一般人俗稱的「血濁」現象,長久下來對身體健康是一大負擔跟傷害。

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  肝陰不足,要如何調整?李深浦強調,由於膽汁生成跟血液息息相關,因此中醫首重第一步要用中藥調理、幫助提升造血功能,接著補腎,才能一次到位,真正達到促進膽汁分泌的目的,一舉擺脫「冰棒美人」的困擾。


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